Personal Trainer
MOMO YUASA
湯浅 もも
幼少期よりクラシックバレエを始め、数々のコンクールで入賞。
ロシアとアメリカにバレエ留学をし、アメリカで補強エクササイズとしてピラティス、ジャイロトニック、ウェイトトレーニングを学ぶ。
本場のトレーニングに感銘を受け、帰国後パーソナルトレーナーへ転身。
大手パーソナルジムで経験を積み、12年間で約1万2千セッションをこなす。
現在は⼀児の⺟として⾃身の出産や育児の経験から⼥性の悩みを解決。
運動不足によりメンタルの不調のサポートも必要と感じメンタル心理カウンセラーの資格も取得。
曲線美を生かしたボディメイクなど、⼥性目線の丁寧なプログラム作りは、多くの⼥性から支持されている。
指名が絶えない人気トレーナー。
在籍店舗：
- アンフィニ元町店
- 中目黒店
- 品川店
- 横浜元町店
- 銀座店
Message
私自身、バレエをきっかけに幼少期から10代まで、常に「ダイエット」と向き合う日々を過ごしてきました。過酷なトレーニングや過度な食事制限をすることで減量してきましたが、その反動で過食症になったり、爪が割れたり…いま振り返ると不健康で私生活も荒れていたように思います。
あれから十数年経った今、若かった10代の頃より体力に自信があるし、肌や髪にもツヤがあって、何より毎日楽しく明るく過ごせています。それは「パーソナルトレーニング」と出会って学んだ、正しいトレーニングと栄養学に基づいた健康的な食事のおかげです。
ゴーズジムに通われているお客様の中にも、引き締まった体を手に入れたことで「自分に自信がついて彼氏ができた」「仕事の効率が上がって昇給した」という方や、ホルモンバランスが整うことで「妊娠できた」「更年期の症状が落ち着いた」「生理痛が軽くなった」というお声もたくさんいただきます。目先の体重や体脂肪率を減らすことだけが目的ではありません。私たちパーソナルトレーナーの仕事は、お客様の心と向き合い、トレーニングや食事の知識を駆使して、お客様の生活ひとつ一つの質をあげていくこと、より豊かな人生を歩まれるお手伝いをすることだと思っています。
今の生活を少しでも変えたいと思われるなら、無料カウンセリングに来ていただくことをオススメします。身体のこと、仕事のこと、将来のこと、どんな不安や悩みにも私たちトレーナーが寄り添い、一緒に考えます。もちろん入会しなくても大丈夫です。きっと人生を変えるヒントをお持ち帰りいただけるはずです。
| 保有資格 | 国際ピラティス協会認定資格RPF30 |
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