医療関係者は、
なぜ数ある
パーソナルジムの中で
ゴーズジムを選ぶのか？

美容関係の仕事をしていることもあり、体型管理には注意を払いながら生活してきました。

様々なダイエットをしてきた中で、色々なジムに通ったこともあるのですが、運動習慣が定着せず、太っては戻るを繰り返してきました。

30代を迎えたことや、これから出産・子育てを経験する可能性まで考えた時に、自身の体型を自分の理想どおりにキープしていけないのではないかという不安がありました。

ジムでのトレーニング以外に、食事面やホームトレーニングまで指導してもらえることに魅力を感じました。

筋力アップももちろんですが、ダイエットとしての目的が大きかったため、食事に関してアドバイスをいただいていることも、理想的な体型に近づけることができている大きな理由だと思います。

ゴーズジムは個室でトレーニングができること、ルームが大きく使いやすいことで、気が散らず集中できるところも魅力に感じました。

もう3年ほど通い続けていますが、自分のペースで通わせてもらえていること、そして行けば効果がしっかり出ることが大きな理由です。

体型が理想的な時はジムそのものは休み、食事部分や宅トレのみを指導してもらうこともあります。

LINEで気軽に連絡が取れますし、担当の星コーチは栄養学にもお詳しいので、運動以外の部分に置いても信頼感を持っています。

ジムでの運動もLINEでの食事指導も、しっかりと言語化して教えていただいているので、自分自身にダイエット知識がついてきて、体型管理がしやすくなったことが大きな変化です。

今までは結果が出なかった食事制限も、今は自分で管理して結果を出すことができるようになりました。

これまで色々なジムを転々としてきましたが、自分自身の成長を感じさせてもらったのは、ゴーズジムが初めてでした。

安価なマシンジムに通っていた時は、コンプレックスのある部分に筋肉がつきすぎたり、痩せたい部分にしっかり効かせることができなかった経験もありました。

星コーチに指導を受けるようになってからは「気になるところの部分痩せ」ができるようになったことが、私自身衝撃でした。

いい意味でストイックに指導いただくこともありますが、とにかく結果が出るのが早い！

ウェディングフォト撮影の前も、3ヶ月でしっかり背中痩せが実現できました。

運動習慣や生活習慣が変化し、インナーケアの知識が身につくと、ダイエットに関する考え方が変わります。

美容医療でも痩身効果のある施術はありますが、値段が高価だったり、永久的な効果があるわけではない施術も多かったりと、デメリットもあります。

運動も最初はつらいというデメリットがあると思いますが、代謝が上がることでスキンケアにも繋がるというメリットもあります。

どちらを選ぶかはそれぞれの選択ですが、自分のための運動は、自信にも繋がっていくと思います。