栄養、筋肉、運動生理学の知識を兼ね備えた万能トレーナー

Personal Trainer

TAKAYUKI FURUYA

古谷 隆之

フィットネスクラブで勤務していた時、正しいトレーニング方法を見つけられずに結果を出せず退会してしまう人数の多さに驚き、お客さま一人ひとりにしっかり向き合い、指導がしたいという思いからゴーズジムで働き始めました。
自分自身では、80kg→60kgへ20kgの減量をした経験があります。
今までの経験から、お客さま一人ひとりに向き合い、結果を最大限に引き出す指導を行っています。

在籍店舗:

  • 中目黒店

Message

ダイエットやボディメイクで重要なことは環境です。
1人で頑張っていても、正しいやり方を教えてくれる人や励ましてくれる人、応援してくれる人がいないと継続が難しい場合が多いです。
まずは環境を整えることが必要だと私は思います。
正しいトレーニング・食事方法を教えてくれ、それらが大変な時励ましたり支えたり時には一緒に喜んだりするトレーナーがゴーズジムにはおります。

これから先、自分の身体に対して色々な不安があるかもしれませんが、1つ覚えておいて欲しいことがあります。
【今】がお客様にとって1番若いです。
思い立った時ぜひ一度、無料カウンセリングへお越しください。
トレーナー一同、お待ちしております。

保有資格 (公財)健康・体づくり事業財団認定 健康運動実践指導者
受賞歴
  • 2019年

    ベストボディジャパン 東京大会 出場

得意分野
  • ダイエット(減量)
  • バルクアップ(増量)
  • 姿勢改善
  • 不調改善(肩こり・腰痛・膝痛・不眠)
  • くびれ作り
  • ヒップアップ